为积极响应国家对大学生心理健康教育的号召，进一步提升我院学生的心理素质，帮助其更好地适应并享受大学生活，11月28日下午，我院于4306教室成功举办了以“呵护阳光心灵，护航健康成长”为主题的心理健康知识讲座，本次讲座由我院党委书记张琳主持。

活动伊始，张琳指出心理健康是大学生全面发展的重要组成部分，良好的心理状态不仅关乎个人的学习与生活，更是未来职业生涯成功的基石。她通过生动具体的例子，以深入浅出的方式，向同学们清晰阐述了心理健康的重要性。随后，张琳分享了一系列实用的心理调适方法与技巧。她鼓励学生们要学会自我调节，保持乐观向上的心态，勇于面对生活中的挑战和困难。同时，她着重强调了关注内心感受的重要性，鼓励学生们在遇到心理困扰时及时寻求帮助和支持，共同营造一个健康、和谐的校园环境。整场讲座氛围活跃，学生们纷纷表示，通过此次讲座，他们不仅深刻认识到了心理健康的重要性，还掌握了一些实用的心理调适方法与技巧。

此次心理健康知识讲座的成功举办，不仅为我院学子提供了一次宝贵的学习机会，更是一次心灵的洗礼与成长。相信在未来的日子里，我院学子将带着更加阳光的心态，勇敢迎接生活的每一个挑战，共同书写属于自己的精彩篇章。